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Les cours ados sont organisés le soir, sous forme de stages du lundi au vendredi, de 20H40 à 21H35.
Ils sont le prolongement des cours de perfectionnement classiques et s'adressent à des enfants ou des adolescents qui ont acquis un bon niveau grâce aux stages (en validant par exemple un brevet de 1500m sur le test de 50 minutes) et qui veulent aller plus loin.
L'objectif sera de travailler :
- sur des exercices techniques plus compliqués dans les 4 nages, principalement en crawl et en brasse (éducatifs plus difficiles),
- avec des matériels différents pour trouver de nouvelles sensations dans l'eau (exemple : plaquettes, élastiques...),
- en longueur pour progresser davantage (plutôt qu'en largeur comme sur les cours de perfectionnement classique),
- sur des groupes restreints (6 maximum par groupe).
L'idée est de devenir encore plus efficace et efficient dans l'eau en améliorant tous les détails. Toujours avec le rdv du défi des 50 minutes sur le dernier jour afin de mettre en application tout ce qui a été travaillé pendant la semaine. Ainsi qu'un 200m 4 nages.
J'essayerai de composer des groupes pendant l'été pour faire en sorte, si possible, que les adultes nagent ensemble et que les ados nagent ensemble. Merci à vous de me proposer plusieurs semaines possibles pour que cette organisation soit possible.
